Понимание гипнотерапии:

Что такое гипнотерапия?

Гипнотерапия сочетает стандартные когнетивно-поведенческие техники с гипнозом. Используя гипноз можно получать изменения быстрее и гораздо надежнее. Гипнотерапия использует гипноз с целью преодоления критичности сознательного разума и препятствует его вмешательству в процесс оздоровления. Только посредством использования бессознательного разума, Вы можете избавиться от старых страхов, разблокировать эмоции и убрать лимитирующие верования и стереотипы.

Нужна ли мне гипнотерапия?

Гипноз хорошо известен, как успешное средство для прекращения курения и избавления от других привычек. Гипнотерапия так же очень эффективна в использовании с нежелательным поведением и продолжительными эмоциональными проблемами. В частности, когда поведение доходит до автоматизма или когда человек уже не может контролировать свое поведение.

Типичные случаи, когда необходима помощь гипнотерапевта:

     Я не в состоянии сформировать счастливые отношения
     Я часто испытываю затруднения и мне не по себе
     Я не в состоянии снизить свой вес
     Я хочу бросить курить, но я не могу
     Я ненавижу, когда люди смотрят на меня
     Я продолжаю откладывать дела
     Я не могу заставить себя заниматься спортом
     Я чувствую, что что-то тянет меня назад
     Я не уверен
     Я проявляю злобу (раздраженность) без видимых причин
     Я постоянно беспокоюсь

Гипнотерапия использует Ваши естественные способности
    
В гипнотерапии используются только слова – но используя только именно нужные слова, можно изменить Вашу жизнь. Гипнотерапия основывается на естественных способностях, который каждый из нас получил при рождении. У всех есть врожденная способность к обучению – мы используем это с тех пор, как мы первый раз открыли свои глаза. Так же, в течение взросления и в процессе обучения впитывается вся информация, и кто-то из нас приобретает бесполезные идеи и верования, которые по сей день диктуют нам то, что мы думаем о себе и о мире, в котором мы живем. Гипнотерапия использует точно такой же естественный процесс обучения, что и мы с Вами, за исключением того, что это используется в спланированной и научной форме. Гипноз позволяет деинсталлировать эти устаревшие и бесполезные знания и заменить их позитивными мыслями.

Гипнотерапия и Гипноз

Гипнотерапия использует гипноз, потому что это лучший способ достичь изменений, которые Вы хотите. Если Вы когда-либо вели машину и не можете вспомнить что-то о своей дороге, или однажды Вы были настолько сильно увлечены чтением книги или просмотром фильма, что у Вас пропадало чувство времени, то в этот момент Вы были в состоянии гипноза или в трансе. Все что гипнотерапия делает, это то, что воссоздает естественное состояние, когда это необходимо, вместо того, чтобы ждать, когда это произойдет случайно. Когда Вы находитесь в состоянии гипноза, Ваш разум более открыт для внушений, вот почему Вы можете легко бросить курить, снизить вес или стать намного увереннее.

Что происходит в гипнотерапевтической сессии?

Для каждого клиента разрабатывается персональный план терапии, и врач определяет, как лучше достичь желаемого результата. Обычно, план включает в себя гипноз, но так же могут быть использованы и не гипнотические техники.
Гипнотические техники включают в себя тщательно подобранные директивные внушения, сопровождаемые образы, диссоциации, регрессии и другое…
Не гипнотические техники включают в себя стандартные когнитивные терапии, такие как EFT, ПЭАТ, НЛП, Метафоры.

     Примеры случаев (при которых используется гипноз):

•     лечение гипнозом от привычки курение
•     гипнотерапия помогает справиться с тревогой, страхами, беспокойством
•     Публичные выступления - гипноз лучшее средство
•     Обучение вождению под гипнозом
•     приобретение уверенности
•     ликвидация посредством гипноза страха опоздания
•     Ревность - гипноз лучший врач
•     помощь в решение проблем, связанных с мужскими сексуальными страхами (неуверенность, проблемы с потенцией)
•     Обкусывание ногтей - два сеанса гипноза избавят вас от этой привычки
•     Переедание тоже лечиться при помощи гипнотерапии. лечение ожирения гипнозом
•     лечение алкоголизма гипнозом
•     гипнотерапия для решения проблем с физическим напряжением, закрепощенностью
•     Развитие способностей в учебе
•     Терапия расстройств внимания (чаще встречающаяся проблема у детей школьного возраста).
•     Гипноз поможет в устранение боли. Анестезия.
•     Стресс-менеджмент. Контроль стресса.
•     Гипнотическая помощь при лечении СПИДа
•     Работа с депрессиями
•     Обезболивание родов посредством гипноза
•     Групповой гипноз
•     Улучшение спортивных результатов
•     Работа с диабетиками
•     Метафизический гипноз, регрессии в прошлые жизни
•     Устранение сахарной зависимости (зависимости от сладкого)
•     Боязнь экзаменов
•     Мотивирование на диету и спортивные занятия
•     Спортивная Визуализация
•     Усиление Эго (повышение веры в себя)
•     Избавления от вредных привычек
•     Работа с разного рода травмирующими психологическими ситуациями (проблемы в семье, изнасилования,  проблема взаимоотношений).
•     Постановка жизненных целей
•     Гармония с телом, разумом и духом
•     Лечение гипнозом помогает ликвидировать практически все вредные привычки и не только алкоголизм, наркоманию, но и другие.

и многое другое…

Уменьшение стресса посредством Медитации

Медитация, транс и гипноз (суггестия)

Медитация - это процесс концентрации ума на какие-то объекты или мысли, исключая при этом отвлечение на что-то другое. На самом деле, нет разницы между самогипнозом, гипнозом или медитацией. Эти два направления, которые одинаково используют естественный процесс наведения транса.

Некоторые люди верят, что медитация позволит Вам  наладить контакт с высшим осознанием. Другие, медитируют для внутреннего (душевного) равновесия или медитируют для улучшения здоровья. Все формы медитации могут помочь с преодолением стресса, спешки, тревожного чувства связанного с нехваткой времени, сложных отношений, страхов и раздражительности.
Все эти техники изначально создавались как духовные (религиозные) практики. Все основные религии использовали медитацию и гипнотические техники для достижения чувства расширенной духовности. Существует два основных вида медитаций, это дзэн медитация для усиления самосознания и трансцендентальная медитация для трансцендентации  или перешагивания, выхода за пределы себя.

Некоторые техники медитаций могут быть сложны для овладения, по разным причинам. Гипноз же позволяет в достаточно короткие сроки овладеть навыком расслабления как психически, так и физически. Клиенты могут посещать групповые сеансы гипноза или индивидуальные.

Гипноз эффективен

Гипноз это элегантное и эффективное средство для многих глубоких проблем. Результаты гипнотерапии могут быть моментальными, существенными и постоянными.
Вы можете записаться на прием к врачу, который самыми современными средствами – техникой гипнотерапии, - поможет в таких случаях заболевания, в которых медикаментозные способы бесполезны.